uda i

bana mu!! nie podal rozmiaru uda Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-07-31 22:33:05

ciekawa bombka. mialem pierwotnie jechac tez z propem ale wyszlo jak wyszlo i leci orginalne cido musialem sie przekonac jak kopiea cykl wyglada caly tak.a czy uda sie tak pojechac to zalezy od watroby. 1-4 m drol delikatne wejscia na dawke i 30 mg ed 5 m drol 20 mg 5-8 e-stane 30 mg ed 3-10 cido 500ew (mialem wejsc wczesniej ale kontuzja lokcia [...]

[...] małej dawki i cykl nie dłużej niż 4 tyg Kumpel ma teraz problemy (m.in żółte oczy ) jednak jego podejście było lekko z dvpy, chodź przyrosty b. dobre jabpol raczej nie dostaniesz CLOMIDU bez recepty, próbowałem, nawet jedna Pani była skłonna ale mówi że potem mają kontrole i mogą miec duże nieprzyjemniści Spróbuję wysłać Panne, może jej się uda

..moze i jest wieksze - ale mierze zawsze w 2 miejscach - w najszerszym miejscu pewnie jest troche wiecej ps. co do ud to bardzo złauje ze nie mam zdjec z pezszłosci - uda były napraaaaade wielkie - nie to co teraz U jednego kolosia moja dziewczyna widziała na naszej klasie (bo j nie mam konta ) takie zdjecia - piwniczana chamówa/nasza 1-wsze [...]

[...] Panie. nie chcę wam śmiecić w dziale a na kobiecej sylwetce zupełnie się nie znam. Potrzebuje porady, wskazówek odnośnie ćwiczeń modelujących ciało. głównie chodzi o brzuch, uda, posladki, piersi. jest kobieta z nadwaga. wzięła się za siebie i postanowiła to zrzucić w cholere. obecnie schudła 10kg i żeby skóra nie wisiała postanowiła zacząć [...]

seryjnie wygalda słąbo no norma dasz dedykowany kompletny wydech itd i bedzie sliczny :-) NO wiadomo jajak kupei to sam kupei to i to i bede hodował znowu :-) i jak uda sie to bede starał sie dopuscić:-)) nawet jak 50 przezyje to po 150zł i tak by poszlo. to kilak tysi można zgarnać

wczorajszy trening do d.u.p.y po 1 szotach trenu i propa w uda popołudniu noga tak n.a.p.i.e.r.d.a.l.a.l.a. ze nie szło się skupić na ćwiczeniach .....noga wysmarowana na noc i całą noc ku górze podniesiona i dzis juz lepiej '

jak uda mi się wyżylić . Jak nie to trudno . Myśle że prędzej sie przyzwyczai i będzie bez protestów większych daj acard aag i IA i wyżyli

a ja za łatwo.. na koniec zeszlego roku robilem taki mały teścik. Dlugo nog nie dotykałem i mówie zaczne ćwiczyć. Przysiady na start konczyłem 100kg a po 3 treningach już 130 x5. i +2 cm w udzie. Na tym się skończyło ćwiczenie bo uda zaczęły trzeć o siebie i piekło jak chvvj

[...] trochę - to nigdy nie zaszkodzi :P Na razie będę się trzymał tej "diety" jaką mam, trening zmodyfikuję tak jak mi radziliście i zobaczymy co z tego będzie...czy uda się zrobić jakiś ładniejszy zarys mięśni xD Myślę, że niedługo wrócę z kolejnymi pytaniami i będę was gnębił :D mahaha :P Może w najbliższym czasie założę dziennik [...]

[...] 3a.Kb clean and press (24kgx1, 20kgx2, 16kgx3)x3 3b.Drążek podchwyt (3,2,1)x3 4. (2Kb clean 2x20kgx5 + rack carryx50m) x3 Nie miałem siły na jakieś wydolnościówki. Zrobiłem takie treningi, żeby coś tam poczuć ale, żeby się nie zajeżdżać. Jak mi się uda dzisiaj zdrzemnąć popołudniu to wieczorkiem może coś pobiegać. Z naciskiem na może :-)

22.12.2018 Sobota Bieganie - 7.5km (teren pagórkowaty, 6'40/km) w tym pod koniec 5x60m sprint na podbiegu/p marsz w dół /SFD/2018/12/22/20d52f0f3ded4d6ca97b3c52a230a346.jpg Jutro może w końcu trening siłowy się uda zrobić. Pozdrawiam Zmieniony przez - adam77 w dniu 2018-12-22 10:45:40

mam nadzieje, że się uda coś zrobić dobrego, coś wielkiego, bez afer, cba i innych pierdół.

[...] knurem zyl nie bedziesz - na prawdziwego knura nie masz zadatkow, zeby cos na swojej fizycznosci zarobic. chyba, ze marzy ci sie ruchanie arbuzow w filmach dla pedalow - to wtedy dzialaj. inwestuj w muskulature w pierwszym rzedzie. byc moze uda ci sie po obciagnieciu paru kilometrow ch>>uja zapewnic sobie bezpieczenstwo finansowe. priorytety.

[...] że ten trening nóg jest jakoś szczególnie intensywny...jak na trening nóg znaczy się. Naprawdę, jak coś jeszcze wywalimy to łydki będą miały wiekszą objętość treningową niż uda--->no bez przesady... Jedyna rada jaka mi do głowy przychodzi-nie wiem, czy to ci się spodoba-to to, aby zostawić łapy w czwartek, a nogi zrobić w piątek [...]

Czy dasz radę, tego niestety nie wiemy. Pytanie podobne do tego z serii, "czy ucząc się do matury uda mi się ją zdać?". Może Ci się uda, a może nie. Nie ulega wątpliwości, że dobrze dobrana dieta i trening siłowy jest tutaj podstawą. Masz więc większe szanse. Warto jednak wiedzieć o tym, że masa ciała nie świadczy o tym jak wygladamy. Istotne są [...]

"Jeśli mu się uda, JDS jest szybki na nogach." Hari,Aerts,Spong,Filipovic,Bonjasky,Saki,Belfort są/byli jeszcze szybsi i nic im to nie dało%-) :-)) no może Cro Cop past prime tu najmniej pasuje aczkolwiek to nadal był świetny striker i nie rozumiem skreślanie mistrza K1 w tej walce. "I am bigger, I am stronger, I am better in the stand-up and I'm [...]

[...] dał ciała i galę odwołali . Na inne gale nie jeździłem. Ps. Bullet, nadal składasz kasę na tę swoją pierwszą galę...? };-) CO do ożywienia w dziale, wątpię ,że mi sie to uda. Przy takich restrykcjach, nie jestem w stanie rozwinąć skrzydeł :)) Dodatkowo mam bana na IP w chacie i tam to wcale nie mogę pisać. Różne rzeczy próbowałem w [...]

[...] z jazdy średnia. Kupienie loda wiązało się z min. 40min. staniem w kolejce @@-) /SFD/2018/4/9/d1620f658bc3489aa5f6022006f1ff9e.jpg 9.04 poniedziałek Scianka W końcu udało mi sie dotrzeć. Trening krótki, tylko 40 min., ale wystarczyło. Łapy spompowane, odciski na rękach. Najpierw trochę ćwiczeń na chwyt, poprzedzone podciąganiem 5x. [...]

[...] https://youtu.be/WNjWcv8HAy0 Na chwile obecną nie radzę sobie jedynie z dragon tail i drabiną salomona, ale pracuję nad tym i mam nadzieje, że jeszcze w tym roku na zawodach uda sie to zaliczyć :-D Na koniec jeszcze fotka z dzisiaj i wczorajszy wykres. Chyba nigdy nie miałam takiego nieskiego tętna podczas biegania po lasku, zawsze to była 4 i 5 [...]